Du Corps au Mental
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Sophro-Kinésiologie
En abordant les 3 niveaux de la sophrologie, une comparaison s'impose avec les problèmes que traitent la kinésiologie, problèmes localisés dans l'un ou l'autre des 3 cerveaux: reptilien, limbique ou cortex cérébral. Et les domaines de correction proposés font appel régulièrement à la kinésiologie: contacts croisés, rituel réceptif, mouvements d'intégration, etc.

La sophro pour formuler un objectif, par la visualisation et pour l'ancrer par une affirmation positive.
La kinésio pour tester, diagnostiquer, évaluer, stimuler ou renforcer le flux énergétique.

Les 2 approches apparaissent complémentaires même si leurs concepteurs semblent l'ignorer et ne le signalent pas.


Sophro et Mémoire
De même, l'entraînement mental qui entretient la mémoire utilise les outils de la sophrologie et de la kinésiologie:

spacer- observation, écoute, organisation des données
spacer- stimulation par des exercices physiques et écrits des 2 hémisphères du cerveau, développement des capacités d'analyse ou de synthèse.

Les jeux et autres exercices d'observation proposés par de nombreux ouvrages ne suffisent pas. Il faut pouvoir:

spacer- analyser où se situent les difficultés
spacer- apporter les exercices appropriés: stimulation des points ou des méridiens, exercices d'intégration, équilibre des 2 hémisphères, organisation de la pensée.

Mais c'est une autre histoire que nous retrouverons sur un site traitant de cette question.
 
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